• FITNESS
    Condizionamento base per mantenersi in buona forma fisica.
  • GINNASTICA PER RAGAZZI/E
    programmi individualizzati per migliorare tutte le capacità motorie e per tenere sotto controllo la composizione corporea dei ragazzi/e.
  • GINNASTICA PER ANZIANI
    Programmi per prevenire le cadute, mantenimento forza per contrastare la sarcopenia e l’osteoporosi, recupero mobilità e coordinazione.
  • DIMAGRIMENTO
    Programmi di allenamento e consigli alimentari adeguati alla persona.
  • PREPARAZIONE AGLI SPORT
    Sci; calcio; tennis; golf; nuoto; pallavolo; maratona, ecc. ecc…
  • FITNESS METABOLICO
    Programmi motori mirati a contrastare malattie cardiache, ipertensione, obesità, artrite, diabete, ecc…
  • PANCAFIT
    Migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari (Lezioni personalizzate).

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