- FITNESS
Condizionamento base per mantenersi in buona forma fisica. - GINNASTICA PER RAGAZZI/E
programmi individualizzati per migliorare tutte le capacità motorie e per tenere sotto controllo la composizione corporea dei ragazzi/e. - GINNASTICA PER ANZIANI
Programmi per prevenire le cadute, mantenimento forza per contrastare la sarcopenia e l’osteoporosi, recupero mobilità e coordinazione.
- DIMAGRIMENTO
Programmi di allenamento e consigli alimentari adeguati alla persona. - PREPARAZIONE AGLI SPORT
Sci; calcio; tennis; golf; nuoto; pallavolo; maratona, ecc. ecc… - FITNESS METABOLICO
Programmi motori mirati a contrastare malattie cardiache, ipertensione, obesità, artrite, diabete, ecc… - PANCAFIT
Migliora la postura e la condizione fisica grazie alla sua azione sulle tensioni e sulle rigidità muscolari (Lezioni personalizzate).