Professione – Longevity Trainer

Decidere di fare MOVIMENTO,  praticare uno SPORT a caso o ESERCIZIO FISICO ADATTATO non è la stessa cosa. Superati i 30 anni l’attività fisica che scegliamo ha delle conseguenze dirette sulla nostra SALUTE futura. Troppo spesso ci capita di imbatterci in indicazioni troppo generalizzate (10.000 passi al giorno, una corsetta al parco, un giretto in…