Età anagrafica ed età funzionale possono differire anche di 30 anni. Si può dunque avere a 60 anni l’efficienza di un trentenne, oppure essere un quarantenne con i problemi di un anziano. Tramite il Longevity Test è possibile stabilire se l’età anagrafica e l’età funzionale corrispondono. Con l’età si verifica un calo naturale dell’attività metabolico-funzionale…
Grazie alla collaborazione tra Laureati in Scienze Motorie e Specialisti in medicina Anti Aging nasce La NUOVA PIRAMIDE MOTORIA. Finalmente vengono chiariti tanti aspetti riguardanti l’attività fisica per il mantenimento della salute e forma fisica. Vuole essere di riferimento per tutti i medici di base, dello sport, nutrizionisti e personale sanitario per fare in modo …
Il 30° anno coincide con l’inizio di una progressiva riduzione ed efficienza delle funzioni fisiologiche in genere: – In linea generale il metabolismo basale (consumo calorico per le funzioni vitali di base dell’organismo) e l’efficienza cardiocircolatoria e respiratoria e altre importanti funzioni fisiologiche si abbassano di circa l’1% l’anno. Il progressivo abbassamento del metabolismo basale comporta…
Facendo un tuffo nel passato (molto passato) l’uomo ha sempre dovuto affidare la sua sopravvivenza alla grande capacità di movimento: correre, arrampicarsi, nuotare, trainare, spingere, saltare, eccetera ecc… I nostri antenati erano obbligati a spostarsi, per periodi prolungati, da una terra all’altra… a cacciare le prede per potersi nutrire, a correre velocemente ed arrampicarsi per…