Osteopenia

L’Osteopenia è uno stato dell’osso in cui la densità minerale ossea è più bassa del normale. L’Osteopenia è considerata come un precursore di uno stato simile dell’osso chiamato osteoporosi.   Cos’è l’osteopenia L’osteopenia è una diminuzione della densità minerale ossea, uno stato fisiologico intermedio tra la normale salute delle ossa e l’osteoporosi. L’osteopenia si verifica quando il…

Sistema Nervoso Autonomo

Il sistema nervoso autonomo (SNA), conosciuto anche come sistema nervoso vegetativo o viscerale, è quell’insieme di cellule e fibre che innervano gli organi interni e le ghiandole, controllando le cosiddette funzioni vegetative, ossia quelle funzioni che generalmente sono al di fuori del controllo volontario, per questo viene anche definito “sistema autonomo involontario”. Il SNA è parte del sitema nervoso periferico.…

Stress Ossidativo

I radicali liberi sono frammenti di molecole molto instabili che si formano nell’organismo sia per normali processi fisiologici, nei quali sono spesso utili, sia a causa di fattori esterni chimici o fisici (batteri e virus, alimenti, radiazioni, raggi ultravioletti, inquinamento, fumo di sigaretta, gravidanza, malattie, farmaci, contraccettivi, alcol, obesità, stress, fatica, sport eccessivo ecc.) Basti…

l’infiammazione e il ruolo centrale per HSP70

L’infiammazione è una caratteristica comune dei tessuti che invecchiano, essendo coinvolta nella maggior parte, se non in tutte, le malattie legate all’età. L’origine di uno stato infiammatorio di basso grado nell’invecchiamento (infiammazione) è multifattoriale e può comportare cambiamenti nella composizione corporea, immunosenescenza, autofagia, modificazione del microbiota e perdita di proteostasi. Il percorso di risposta allo shock termico…

Coltiva la COERENZA del CUORE

Gli ultimi studi di neurocardiologia evidenziano che il cuore agisce come se avesse una sua propria “mente”, una intelligenza mista, emotiva e razionale, che influenza profondamente il nostro modo di percepire il mondo, la nostra capacità di risposta agli stimoli ambientali, agli stati emotivi, regolando e modulando i sistemi che presiedono le attività logiche e viscerali. Il Cuore…

Effetti dell’allenamento PROPRIOCETTIVO su autonomia e rischio di CADUTA negli anziani

L’equilibrio instabile, le cadute e la perdita di indipendenza della popolazione anziana sono un problema crescente nei paesi sviluppati. La causa principale di tutto questo è l’invecchiamento, fenomeno multifattoriale, specie specifico, che comporta in ogni individuo delle modificazioni fisiche, influenzate sia da condizioni ambientali e stili di vita che da fattori genetici. Quella che interessa…

Sindrome METABOLICA & Fitness METABOLICO

La SINDROME METABOLICA è una situazione clinica nella quale diversi fattori fra loro correlati concorrono ad aumentare la possibilità di sviluppare patologie a carico dell’apparato circolatorio e diabete. Si distinguono diverse anomalie metaboliche, quali obesità centrale, dislipidemia, resistenza all’insulina, ipertensione arteriosa e disfunzione endoteliale. La sindrome metabolica racchiude un insieme di fattori di rischio cardiovascolare…